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运动系统学

时间:2018-11-20 18:34:40 点击:

运动系统学:20课时

运动解剖学:1.骨骼系统 2.肌肉系统  3.认识关节
运动生理学:1.供能系统 2.心血管系统 4.神经系统  5.内分泌系统
运动营养学:1.关于七大营养 2.运动热量计算与饮食计划 3.特殊人群的饮食 4.运动补给品常识 5.流行饮食方式的原理
体适能基础:1.体适能基础理论 2.体适能基础测试与运用 3.有氧训练与力量训练

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